Höhenverstellbarer Schreibtisch im Fakten Test, Vergleich & Ratgeber
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Autor:
Traumhaus und Garten
- Aktualisiert: 06/01/2019
Mit der Wahl des richtigen Schreibtisches sind viele vor eine große Entscheidung gestellt, denn die sitzende Tätigkeit bedeutet auch, dass man seinem Körper nichts Gutes tut. Dabei gibt es günstige Alternativen, die mehr Bewegung in euren Arbeitsalltag bringen können. So auch der höhenverstellbare Schreibtisch. Er kann für euch der Grundstein für ein neues Arbeitserlebnis und ein besseres Wohlbefinden sein.
Höhenverstellbarer Schreibtisch Vergleich
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Höhenverstellbarer Schreibtisch Test bzw. Empfehlungen
Allgemeines zum Höhenverstellbarer Schreibtisch
Der höhenverstellbare Schreibtisch sorgt für mehr Bewegung an eurem Arbeitsplatz. Dabei gibt es unterschiedliche Anlässe, warum ein Tisch dieser Art für euch zum Einsatz kommt. Neben der gesundheitlichen Komponente kann er auch flexibel in unterschiedlichen Situationen zum Einsatz kommen und ersetzt damit einige andere Anschaffungen. Hier könnt ihr alle Vorteile und Funktionen dieses Tisches entdecken und findet eine umfangreiche Beratung, auf was ihr beim Kauf unbedingt achten solltet.
Warum ein höhenverstellbarer Schreibtisch?
Komfort beim Arbeiten und Sitzen ist nicht nur mit zunehmendem Alter sehr wichtig, sondern sollte generell beachtet werden. Denn nicht nur der Wohlfühlfaktor spielt hier eine Rolle, sondern auch die gesundheitliche Komponente ist sehr wichtig. Durch einen höhenverstellbaren Schreibtisch könnt ihr erreichen, dass sich euer Arbeitsplatz optimal an euch anpasst. Das ist auch der Grund, warum sich Menschen dafür entscheiden.
Die Verstellbarkeit der Tischplatte in der Höhe, aber auch in der Neigung spielt hierbei eine große Rolle. Dabei ist die Einsetzbarkeit universal. Die Arbeitsfläche kann in allen Bereichen des Lebens genutzt werden. Ob auf der Arbeit oder bei einem privaten Hobby.
Wer sich für diesen Schreibtisch entscheidet, möchte nicht nur unterschiedliche Arbeitspositionen einnehmen, sondern auch seinem Körper etwas Gutes tun. Das abwechselnde Arbeiten im Stehen und Sitzen ermöglicht mehr Flexibilität und kann Erkrankungen des Bewegungsapparates vorbeugen. Dabei ist es vollkommen egal, ob ihr den Tisch nur zu Hause oder auch am Arbeitsplatz einsetzt.
Welchen Vorteil hat ein höhenverstellbarer Schreibtisch?
Dabei handelt es sich nicht nur um einen Vorteil, sondern diese sind vielfältig. Wie ihr schon wisst, könnt ihr so unterschiedliche Positionen einnehmen. Ob im Stehen arbeiten oder im Sitzen, ihr habt hier die freie Wahl. Sobald die Tischplatte auch noch kippbar ist, kann dies den Blick auf die Unterlagen und das gesündere Arbeiten fördern.
Dies seht ihr oft bei Künstlern oder Comiczeichnern. Sie nutzen gern die gekippte Tischplatte, weil sie so leichter einen Überblick über ihre Arbeit bekommen.
Der Schreibtisch hat vor allem eine vorbeugende Wirkung. Alle Positionen, die eingenommen werden können, bedeuten, dass ihr euch mehr bewegen können. Rücken und Beine werden so trainiert und entlastet. Dies wiederum wirkt sich positiv auf die Wirbelsäule aus, da diese durch eine stagnierende Sitzhaltung stark belastet wird. Durch das abwechselnde Arbeiten im Stehen und im Sitzen könnt ihr aber diese Belastung reduzieren.
Das hat auch den Effekt, dass ihr euch motivierter und wacher bei der Arbeit fühlt, denn nur fehlende Bewegung führt zu einer Ermüdung der Sinne und der Muskulatur.
Wann sollte man sich selbst einen kaufen?
Der höhenverstellbare Schreibtisch ist allgemein eine gute Variante zum klassischen Tisch. Dabei solltet ihr diesen nutzen, wenn ihr lange Arbeiten oder Projekte im Sitzen verrichten müsst. Das richtet sich immer nach eurer Arbeitsstelle, aber auch nach den Gegebenheiten zu Hause. Mit einem flexiblen Tisch könnt ihr diesen auch in unterschiedlichen Bereichen zum Einsatz bringen. Ob Büro oder Küche, die verstellbare Arbeitsplatte kann euch überall einen guten Dienst erweisen.
Besonders wichtig ist so ein Tisch dann, wenn allgemein wenig Ausgleich durch Bewegung zu erwarten ist. Im Job, aber auch im Privatleben, bleibt nicht immer viel Zeit für Sport oder ausreichend Bewegung. Besonders bei langen und umfangreichen Projekten sind Pausen selten und der Körper wird einer besonderen Belastung ausgesetzt. Daher solltet ihr bereits dann mit so einem Tisch arbeiten und nicht erst, wenn ihr schon körperliche Probleme habt.
Allgemein ist es auch wichtig, dass steigendes Alter das Risiko für Erkrankungen des Bewegungsapparates erhöht. Hier könnt ihr eine gute Prophylaxe mit diesem Schreibtisch schaffen.
Warum ist Sitzen ungesund?
Sitzen ist eine ungesunde Körperhaltung, die im Bewegungskonzept des Menschen nicht vorgesehen ist. Eigentlich sollte ein Mensch sich immer in Bewegung befinden. Dafür hat er den aufrechten Gang erlernt, der durch dauerhafte Spannung der Muskeln das Skelett aufrecht hält. Einzige Ausnahme bildet dabei die liegende Position beim Schlafen. Sie sorgt dafür, dass sich alle Muskeln entspannen und von der Belastung regenerieren können.
Sitzen bedeutet für den Körper, dass die Haltung des Oberkörpers in der aufrechten Position eine stärkere Anspannung der Muskeln darstellt. In diesem Zusammenhang können diese auch schneller ermüden. Der Oberkörper beginnt in sich zusammen zu sinken. Muskeln sind auf Bewegung angewiesen, da sie nur so trainiert und agil gehalten werden können. Fällt diese Bewegung aus, dann verkümmern diese Anlagen sehr schnell.
Die Haltung wirkt versteift und die Muskeln verspannen sich an den Körperpartien, wie Rücken oder auch im Oberschenkel. Dies bemerkt ihr auch dann, wenn ihr lang saßt und das Aufstehen euch schwer fällt. Oftmals gibt es leicht Probleme dabei die Knie durchzudrücken und gerade zu stehen. Das sind erste Ermüdungserscheinungen.
Werden diese nicht bekämpft, dann führen diese Erschlaffung zu weiteren Problemen. Zunächst klagt ihr über Rückenschmerzen und Verdauungsprobleme. Die Muskulatur am Bauch beginnt auf die inneren Organe zu drücken und klemmt diese ein. Je mehr die Spannung nachlässt, desto mehr werdet ihr feststellen, dass ihr müde werdet. Die Konzentration schwindet, Kopfschmerzen stellen sich ein und auch die Augen können nicht mehr ausreichend Informationen aufnehmen.
Wenn ihr euch dann nicht bewegt, chronisiert dieser Zustand und die Symptome werden sich verschlimmern. Der lastende Druck auf die Wirbelsäule erhöht sich und belastet die Bandscheiben. Dadurch können Bandscheibenvorfälle oder eingeklemmte Nerven resultieren. Werden auch diese Beschwerden nicht gelindert oder ernst genommen, dann bedeutet das für euch eine chronische Erkrankung des Bewegungsapparates. Kommen noch Übergewicht und ungesunde Ernährung mit einer Mangelversorgung dazu, dann erhöht sich das Risiko um ein Vielfaches, um an solchen, aber auch anderen Beschwerden zu erkranken. Das Immunsystem kann nicht mehr optimal arbeiten und
ihr werdet anfälliger für Infektionen. Der allgemeine Antrieb geht verloren und gipfelt in mehr Schonhaltung als Bewegung.
Aus diesem Grund ist langes Sitzen ohne Bewegung oder auch minimale Positionswechsel schädlich und extrem ungesund. Nicht nur deshalb bietet es sich an, einen Arbeitsplatz immer so zu gestalten, dass ihr ausreichend Bewegung erhaltet. Dies im einem Verhältnis von 60-30-10 beschrieben. 60% Sitzen, 30% stehen und 10% laufen innerhalb einer Arbeitszeit sind angebracht. Dabei kann euch der höhenverstellbare Schreibtisch eine große Entlastung sein. Ihr müsst das arbeiten nicht einstellen, könnt aber selbst wählen, ob ihr im Sitzen oder Stehen arbeiten wollt und diese Intervalle auch flexibel auf den Arbeitsalltag gestalten.
Somit steigert ihr nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch eure Freude an der Arbeit und eure Aufmerksamkeit.
Höhenverstellbarer Schreibtisch selber bauen
Wer von euch begabt ist, kann einen höhenverstellbaren Schreibtisch auch selbst bauen. Nicht selten verfügt ihr über ein altes Tischmodell mit Kurbel oder habt Erfahrung mit der Installation einer Elektronik, die eure Tischplatte anheben kann. Dabei solltet ihr darauf achten, dass ihr diese Installation auch nur dann vornehmt, wenn ihr wirklich das notwendige Wissen besitzt.
Dabei gilt es nicht nur auf den Aufbau zu achten, sondern der Schreibtisch sollte auch besonders gebaut sein. Neben einer stabilen und flexiblen Arbeitsplatte darf die Konstruktion nicht zu instabil sein. Denn besonders bei der Arbeit im Stehen, kann es vorkommen, dass mehr Druck auf den Schreibtisch lastet und dieser dann noch immer wackelfrei stehen muss.
Vorteil des Selbstbaus ist es, dass ihr die Höhenverstellbarkeit erst einmal selbst testen könnt. So könnt ihr erste Erfahrungen sammeln, ob das Ganze für euch auch ein praktisches und bequemes Arbeiten bietet. Dabei könnt ihr hier schnell einen Tisch bauen, der euch die eigentlichen Anschaffungskosten zunächst einspart.
Nachteilig ist, dass die Ergonomie des Tisches meistens verloren geht. Ihr müsstet bedenken, dass die Tischplatte die optimale Höhe erreichen muss, wenn ihr sie anhebt. Ist diese nicht gegeben, dann könnt ihr euren Körper noch mehr belasten. Darüber hinaus muss die Technik ebenso flexibel und stabil installiert sein. Nur so könnt ihr sicherstellen, dass der Tisch nicht nur den richtigen Halt gibt, sondern auch die Höhe konstant halten kann.
Daher ist theoretisch der Eigenbau eines solchen Schreibtisches möglich, aber eine tatsächliche Abstimmung auf euren Körper und die Variabilität des Tisches können selbst meist nicht erreicht werden. Auch wenn das notwendige Wissen vorhanden ist.
Übernimmt die Krankenkasse/Rentenversicherung einen höhenverstellbaren Schreibtisch?
Rein theoretisch ist es möglich, dass eine Kostenübernahme für einen höhenverstellbaren Schreibtisch bewilligt werden kann. Dabei ist es aber wichtig, dass ihr nicht nur ein bestimmte Vorgehen beachtet, sondern die Erkrankung sollte bereits bestehen. Wenn ihr so einen Tisch nur prophylaktisch nutzen wollt, dann stehen die Chancen nicht gut, dass die Leistung von der Kasse übernommen wird.
Aktuell zeigt die Rechtslage, dass die reine Prophylaxe nicht übernommen wird. Dabei hätten alle Arbeitnehmer, die einen langen Arbeitstag hinter dem Schreibtisch verbringen, ein Anrecht auf
einen rückenschonenden Arbeitsplatz, der auch durch den Arbeitgeber gefördert werden muss. Allerdings greifen hier andere Maßnahmen, die zur dieser Gestaltung beitragen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist hierbei nicht vorgesehen.
Wenn ihr also auf eine Kostenübernahme hofft, dann ist es wichtig, dass ihr bereits unter einer Erkrankung leidet, die im Rahmen eurer beruflichen Belastung entstanden ist.
Wie muss man Schreibtisch beantragen?
Mit der Erkrankung erhaltet ihr einen Nachweis, dass diese Diagnose besteht. In dessen Folge wird zumeist auch nach der Rehabilitation ein Prognosenplan aufgestellt, der besagt, wie sich die Erkrankung weiterentwickelt, wenn keine entsprechenden Vorkehrungen getroffen werden. Dabei ist eine Berufsunfähigkeit möglich.
Wichtig ist, dass ihr die richtige Reihenfolge der Beantragung einhaltet. Zunächst müsst ihr euch bei einem Händler einen Kostenvoranschlag einholen, der die Kosten des Tisches beziffert. Erst dann könnt ihr bei der Krankenkasse oder der Rentenversicherung den entsprechenden Antrag stellen. Sollte euch durch die gesundheitliche Einschränkung eine Berufsunfähigkeit drohen, dann sind die Chancen einer Kostenübernahme besser.
Für den Antrag könnt ihr die entsprechenden Formulare auch online finden. Allerdings sind diese oft sehr umfangreich und ihr werdet Hilfe brauchen, um den Antrag korrekt zu stellen. Denn nur ein korrekter Antrag kann auch zügiger bearbeitet werden. Hierbei könnt Unterstützung durch das Arbeitsamt erhalten, aber auch einen Rehaberater, euren behandelnden Arzt oder den Fachhändler bei dem ihr den Kostenvoranschlag eingeholt habt.
Erst wenn der Antrag auch bewilligt ist, könnt ihr problemlos den Tisch kaufen. Die Erstattung der Kosten im Nachhinein wird nicht mehr anerkannt.
Wann zahlt die Krankenkasse für den Schreibtisch? Diese Ausgaben werden in der Notwendigkeit innerhalb der Krankenkasse den Kosten gegenübergestellt, die entstehen würden, wenn ihr in einer Berufsunfähigkeit rutschen würdet. Die maximale Erstattung beträgt 1.200€, die auf Funktion und Notwendigkeit der Ausstattung berechnet werden. Dabei zahlen nicht alle Krankenkassen den gleichen Betrag. Die Bewilligung des Antrags und die Höhe der Gelder liegen immer in Ermessen eures Versicherers. Mitunter könnt ihr von Programmen der Krankenkasse profitieren, wenn hier eine Aktion besteht. Daher ist es hilfreich, wenn ihr euch darüber zuvor informiert.
Kinderschreibtisch höhenverstellbar
Gesundes Sitzen wird nicht nur in zunehmendem Alter wichtig, sondern ist auch schon für Kinder ein guter Grundstein für eine bessere Körperhaltung. Dabei kann ein höhenverstellbarer Kinderschreibtisch auch noch andere Vorteile haben, die ihr im ersten Moment gar nicht bedenkt, wenn ihr über diese Anschaffung nachdenkt.
Warum macht der höhenverstellbare Schreibtisch besonders bei Kindern Sinn?
Kinder befinden sich bis zu ihrem 18. Lebensjahr im Wachstum. Gerade hier können eine falsche Sitzhaltung und viel sitzende Tätigkeit Schaden anrichten. Leider lässt sich das Sitzen oft nicht vermeiden, denn schon in der Grundschule ist die Zahl an Hausaufgaben oft groß. Hinzu kommt, dass einige Kinder auch Hobbys haben, wie Malen oder Basteln, wo sie sitzen sollten.
Kinder brauchen also einen mitwachsenden Schreibtisch, der sich nicht nur über die Jahre an deren Körpergröße anpasst, sondern auch dafür sorgt, dass sie bequem arbeiten können. Je kleiner sie noch sind, desto schwerer ist es manchmal für sie die optimale Größe der Tischplatte auch ausnutzen zu können. Dabei kann es hilfreich sein, wenn die Tischplatte gekippt werden kann. So erhalten sie einen besseren Überblick und können auch leichter arbeiten.
Außerdem verfügen Kinder noch mehr als Erwachsene über einen ausgeprägten Bewegungsdrang. Das bedeutet ebenso, dass sie lieber im Stehen arbeiten. Kann die Tischplatte in dieser Höhe angepasst werden, dann fällt ihnen das Stehen leichter und auch die Konzentration für die Aufgabe steigert sich. Daher ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch bei Kindern eine besonders wertvolle Investition, die auch viele Jahre genutzt werden kann.
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Höhenverstellbarer Schreibtisch Arten
Auch wenn die eigentliche Aufgabe eines Schreibtisches bekannt sein sollte, so gibt es hier unterschiedliche Ausführungen zwischen denen ihr wählen könnt. Dabei unterscheiden sich die Modelle neben dem Aufbau in der Ausführung der Höhenverstellbarkeit.
Manuell Höhenverstellbarer Schreibtisch
Manuell Der manuell verstellbare Schreibtisch muss mit körperlicher Kraft auf die richtige Arbeitshöhe gebracht werden. Dabei ist zumeist eine Kurbel verbaut, mit der ihr die Platte auf die korrekte Höhe einstellen könnt. Dies hat gewisse Vorteile, aber auch Nachteile, nicht nur in der Verwendung.
Vorteile der manuellen Bedienung
Dieser Tisch ist in der Anschaffung recht günstig, da die manuelle Höhenverstellbarkeit nur einen einfachen Mechanismus voraussetzt. Die Handkurbel wird aus eigenem Antrieb in Gang gesetzt.
Dabei stehen hier die Chancen gut, dass diese Tische auch von den Krankenkassen übernommen werden können, da sie nur einen kleinen Kostenfaktor darstellen.
Nachteile der manuellen Bedienung
Bei dieser Form der Bedienung ist ein Mindestmaß an körperlicher Belastung notwendig. Allein um den Tisch nach oben zu kurbeln, wird nicht nur das Kraftaufwand notwendig, sondern auch eine gebückte Körperhaltung ist von Nöten. Auch für die Einstellung in die sitzende Position muss der Tisch manuell nach unten gekurbelt werden. Wenn der Tisch mit ausreichend Gewicht durch Akten oder auch andere Gegenstände belastet ist, dann müsst ihr mehr Kraft aufwenden. Je nach eurem gesundheitlichen Zustand kann dies problematisch sein.
Desweiteren sind diese Ausführungen meist mit der einfachsten Variante vorhanden. Sowohl materiell als auch von der Belastbarkeit her. So kann es bei einer hohen Nutzungsfrequenz schnell dazu kommen, dass ein Ersatz notwendig wird.
Hydraulisch Höhenverstellbarer Schreibtisch
Die hydraulische Bedienung ist meist etwas einfacher geregelt. Über eine Gasfeder im Tischfuß kann über die Bedienung eines Hebels die Tischplatte schnell und einfach angehoben werden. Dabei kann es sich auch um eine hydraulische Pumpe handeln, die mit Hilfe der Beine bedient wird, ähnlich dem Modell bei einem Frisörstuhl.
Vorteile der hydraulischen Bedienung Allgemein ist die Höhenverstellbarkeit schneller zu bewerkstelligen. Das bequeme Herablassen der Tischplatte ist dabei ein großer Faktor, aber auch das Hochpumpen kann je nach Bedienung als angenehmer empfunden werden. Dabei sind diese Tische nicht nur in unterschiedlichen Designs erhältlich, sondern auch in der Anschaffung noch vergleichsweise günstig. Das bedeutet auch hier, dass eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen wahrscheinlicher werden kann.
Nachteile der hydraulischen Bedienung Sofern es sich um eine Pumpe handelt, ist auch hier wieder viel körperlicher Aufwand von Nöten. Allerdings nur beim Anheben der Platte. Wenn diese mit einem einfachen hebel verstellt werden kann, muss dennoch manuell das Gewicht der Tischplatte gestützt werden, dass es nicht wieder absinkt. Aus diesem Grund stellt dies einen Nachteil dar.
Aber auch die Verwendung einer Gasdruckfeder kann ein Problem werden. Grundsätzlich kann ein andauernder hoher Druck auf die Arbeitsplatte bei stehenden Arbeiten diesen Mechanismus beschädigen und die Höhenverstellbarkeit ist eingeschränkt.
Elektrisch Höhenverstellbarer Schreibtisch
Diese Hebevorrichtung für den elektrischen Schreibtisch wird durch ein Modul gesteuert, dass per Knopfdruck die Höhe der Arbeitsplatte verstellen kann. Dabei gibt es hier die verschiedensten Modelle. Grundsätzlich ist die einfachste Variante die Steuerung über zwei Knöpfe, die den Tisch unter gehaltenem Druck nach oben oder unten bewegen. Allerdings sind diese Entwicklungen weiter ausgebaut wurden, seitdem auch viele Büros diese Tische serienmäßig verwenden.
Elektrischer Schreibtisch mit Memoryfunktion
Viele höhenverstellbare Schreibtisch lassen sich inzwischen personalisieren. Sie haben in der Hebevorrichtung einen Speicher vorhanden, der sich die Anwenderhöhen merken kann. Dabei ist es nicht mehr nur möglich die Einstellung einer Person zu speichern, sondern unterschiedliche Nutzer können die passende Einstellung jederzeit abrufen. Durch die Anwahl des Nutzers werden die Einstellungen automatisch vorgenommen.
Elektrischer Schreibtisch mit Sensoren
Besonders hochwertige Modelle sind mit Sensoren ausgestattet, die die optimale Höhe des Tisches einstellen können. Dabei könnt ihr euch einfach vor die Platte stellen oder setzen und diese richtet sich nach dem Scan der Sensoren aus. So müsst ihr selbst nichts mehr machen und die Tischplatte wird optimal auf eure Bedürfnisse angepasst.
Elektrischer Schreibtisch mit Zeitschaltuhr
Da der Mensch ein Gewohnheitstier ist, ist es meistens auch bequem einfach sitzen zu bleiben und ein Projekt fertigzustellen. Dabei helfen Schreibtische mit Zeitschaltuhr diesem vorzubeugen. Hier könnt ihr die Zeiten einprogrammieren, dann denen sich die Höhe der Arbeitsplatte verändern soll. So seid ihr während der Arbeit gezwungen eure Position zu wechseln. Das erhöht die Bewegungsfrequenz am Arbeitsplatz und fördert auch eure Gesundheit.
Vorteile der elektrischen Bedienung
Alle Arbeit geht vom Tisch selbst aus. Hier müsst nur einen Knopf drücken und schon fährt sich die Tischplatte in die gewünschte Position. Der körperliche Aufwand kann reduziert werden und kann auch dann eingesetzt werden, wenn eine andere körperliche Einschränkung besteht, die den Kraftaufwand zur Tischplattenverstellung nicht möglich machen würde. Durch die Optionen der Zeitschaltuhr und auch der Memoryfunktion könnt ihr schnell die korrekte Einstellung wiederfinden. Auch optisch sind diese Modelle in modernen Designs zu haben und können daher auch in alle Wohn- oder Arbeitskonzepte eingepasst werden.
Nachteile der elektrischen Bedienung
Im Grunde ist nicht die Bedienung der Nachteil, sondern die ständige Nähe zu einer Steckdose. Denn nur mit dauerhafter Stromzufuhr kann der Tisch auch genutzt werden, was seine Mobilität stark einschränken kann. Viele können auch ohne Strom die Höhe nicht halten und fahren in die niedrigste Stufe zurück. Weiterhin sind diese Tische sehr teuer, da sie voller Innovationen stecken. Bei ihnen ist die Kostenübernahme durch die Krankenkasse sehr unwahrscheinlich.
Welche Alternativen gibt es?
Natürlich gibt es auch alternative Schreibtische, die ihr nutzen könnt. Dabei haben diese aber unterschiedliche Anwendungsbereiche und stellen zumeist keinen optimalen Arbeitsplatz dar, da die Konstruktion nicht auf eine dauerhafte Arbeit hiermit ausgelegt ist. Hier findet ihr ein paar Informationen zu den möglichen Alternativen.
Stehpult - Alternative zum höhenverstellbaren Schreibtisch
Das Stehpult stellt in den meisten Fällen eine kleine rollbare Konstruktion dar, die über eine sehr kleine Arbeitsfläche verfügt. Sie wird als Grundlage für Rednerpulte genommen und reicht meist von der Fläche her nur für die Ablage der Stichwortzettel. Platz für einen Computer oder weitere Arbeitsmaterialien ist meist nicht gegeben. Meist ist hier auch die Höhenverstellbarkeit nur geringfügig möglich und ermöglicht so nur die Arbeit im Stehen. So könnt ihr die Position unter der Arbeit nicht wechseln.
Vorteil hier bei ist, dass ihr die Tischfläche kippen könnt und so den perfekten Arbeitswinkel einstellen könnt.
Sitz-Steh Workstation - Alternative zum höhenverstellbaren Schreibtisch
Hierbei handelt es sich um einen einfachen Aufbau, der an einen normalen Schreibtisch
angegliedert wird. Dabei werden Schienen rückseitig montiert, auf denen die Tastatur, aber auch der Bildschirm seinen Platz findet. Wenn ihr dann im Stehen arbeiten möchtet, könnt ihr die Plattformen einfach nach oben schieben. Allerdings sind dann nur der Bildschirm und die Tastatur auf Arbeitshöhe. Die Tischplatte ragt weiter in den Raum und kann eure Haltung beeinflussen.
Auch die Ablagefläche ist hier nicht gegeben. Zumeist können auch die Arme vor der Tastatur nicht ordentlich aufgelegt werden. Das ermöglicht euch als die Bewegung in der Arbeitshaltung, ist aber auch mit vielen Nachteilen verbunden, die eure Arbeitskraft einschränken können.
Dabei sind diese Alternativen zumeist günstiger als ein höhenverstellbarer Schreibtisch, was aber auch bedeutet, dass ihr in Sachen Arbeitskomfort und gesunde Arbeitshaltung Abstriche in Kauf nehmen müsst. Für den privaten Bereich kann dies aber ausreichend sein. Wenn ihr öfters Vorgänge am Rechner kontrollieren müsst, könnt ihr dies im Stehen vornehmen und müsst euch nicht extra setzen.
Höhenverstellbarer Schreibtisch Test
Testberichte sind in allen Lagen des Lebens hilfreich. Sie können euch helfen eine gute Kaufentscheidung zu treffen, aber auch mehr Informationen über ein Produkt zu bekommen. Oftmals werdet ihr bei Anbietern nur die Herstellerdaten finden und einen kurzen Überblick über die Möglichkeiten, die ihr mit diesem Produkt wahrnehmen könnt. Wie sich das im Alltag gestaltet, kann aber so nicht nachvollzogen werden. Durch einen Testbericht erhaltet ihr eine Anwendungsbeschreibung, die auch der des alltäglichen Lebens entspricht. Demzufolge habt ihr auch ein besseres Bild von dem Produkt.
Warum ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch Test sinnvoll?
Dies kann unterschiedliche Gründe haben. Je nachdem für wen ihr dieses Möbel anschaffen wollt,
ist es wichtig, dass der Tisch über bestimmte Kriterien und Ausstattung verfügt. Dabei solltet ihr immer auf Testberichte zurückgreifen, die von großen Instituten angelegt wurden. Hier ist die Auswertung der Tests realistisch und beschreibt auch einen korrekten Versuchsaufbau.
Natürlich können auch private Anwender Testberichte erstellen. Das kann sinnvoll sein, wenn es um die Punkte Aufbau oder Arbeit an diesem Tisch geht. Hierbei gilt es aber zu beachten, dass Testberichte, ob in geschriebener Form oder als Video, gewisse Begriffe verwenden, die euch schnell in die Irre führen können. Besonders dann, wenn ein Kauf unbedingt gemacht werden muss. Durch den Entscheidungsdruck kann es hier passieren, dass ihr nicht gründlich genug seid und damit eine ungünstige Entscheidung trefft.
Auf was sollte man bei höhenverstellbaren Schreibtisch Tests achten?
Generell ist es wichtig, dass ihr Acht auf die Formulierung gebt. Ihr könnt bei einem Vergleich erkennen, wie gut dieser aufgebaut ist. Sind alle Produkte gleichermaßen in diesem Bericht erwähnt, könnt ihr davon ausgehen, dass es sich um einen guten Test handelt. Wird aber ein Produkt immer wieder beworben, dass aber nicht die besten Testergebnisse hat, dann solltet ihr vorsichtig sein. In diesem Falle handelt es sich meistens um Verkäufer, die ein Produkt massiv bewerben wollen. Das bedeutet aber nicht, dass es sich dann auch um einen guten Tisch handelt.
Ebenso wichtig sind bestimmte Begriffe, die in vielen Testberichten zu finden sind. Testsieger und Preis-Leistungssieger sind hier markante Bezeichnungen, die es euch schwer machen können. Wenn ein Test auf bestimmte Kriterien ausgelegt ist, dann bedeutet der Testsieger nicht, dass er auch das maximal beste Produkt der kompletten Klasse darstellt. Lediglich in dieser Kategorie sind die besten Voraussetzungen geschaffen. Der Preis-Leistungssieger ist ähnlich. Er bietet das günstigste Produkt mit den meisten Features. Das trifft aber noch keine Aussage über die Qualität und den eigentlichen Nutzen.
Daher empfiehlt es sich diese Berichte mit sehr viel Aufmerksamkeit zu lesen und dann auch realistisch einzuschätzen, ob es euch weitergeholfen hat.
Höhenverstellbarer Schreibtisch kaufen – Was gibt es zu beachten?
Jeder Kauf ist an bestimmte Bedingungen gebunden. Dabei entscheiden eure Möglichkeiten, aber auch die Notwendigkeiten, die ein Produkt erfüllen sollte. So auch bei einem höhenverstellbaren Schreibtisch. Dieser sollte gewissen Anforderungen entsprechen. Hier sind einige für euch aufgelistet, die ihr beachten solltet. So kann euer Schreibtischkauf schnell und sicher erfolgen. • Preis Das preisliche Budget, dass ihr investieren könnt oder wollt, kann erheblich dazu beitragen, welche Ausführung des Tisches ihr damit erhalten könnt. Hier ist es wichtig, dass ihr darauf achtet, dass ihr ein gutes Angebot wahrnehmen könnt. Das teuerste Angebot ist nicht immer das beste. Daher sollte der Preis euch nie in Versuchung führe. Auch außergewöhnlich günstige Angebote erfordern einen genaueren Blick auf das Produkt. Gute Modelle können auch als Auslaufmodelle verkauft werden. Sie sind bei gleichbleibender Qualität günstiger zu erhalten, wenn bereits das Nachfolgermodell angekommen ist.
Dennoch ist eine umfangreiche Beratung sehr wichtig, wenn ihr euch für den richtigen Tisch entscheiden wollt und solltet nicht nur nach dem preis gehen.
1. Arbeitshöhe
Diese ist besonders wichtig, nicht nur dann, wenn ihr sehr groß seid. Daher solltet ihr euch immer der Faustregel für die optimale Stellhöhe der Platte bedienen. Um bequem an einer hohen
Schreibtischplatte stehen und arbeiten zu können, nehmt ihr als Grundlage eure Körpergröße von den Füßen bis zur Schulter. Davon zieht ihr die Länge des Oberarmes ab. So könnt ihr leicht die Mindesthöhe für die Höhenverstellung errechnen. Beachtet dabei, dass die Füße immer fest auf dem Boden aufstehen sollten, sowohl im Sitzen als auch im Stehen. Die Unterarme liegen dabei immer locker auf der Arbeitsfläche auf.
Wenn ihr sehr groß seid oder unterschiedliche Mensch den Tisch nutzen werden, dann gebt darauf Acht, dass alle diesen Tisch nutzen können. Sollten also auch größere Menschen als ihr den Tisch nutzen wollen, sind eure Werte als untere Grenze anzusehen.
Wenn die Arbeitsplatte nicht ausreichend hoch eingestellt werden kann, tritt das Problem auf, dass ihr euch überbeugen müsst und somit dem Rücken keinen Gefallen tut. Rückenschmerzen können dann auch so provoziert werden und Muskelverspannungen sind die Folge.
2. Arbeitsfläche
Die Arbeitsfläche ist nach dem Umfang eurer Tätigkeiten zu wählen. Wenn ihr viele Unterlagen und einen Computer darauf unterbringen müsst, ist es wichtig, dass ihr eine große Platte habt. Denn auch die Auflagefläche der Unterarme muss mit bedacht werden. Ebenso sollte die Größe des Schreibtisches sich in eurem Büro gut einpassen. Wenn ihr nicht viel Platz habt, dann kann manchmal nur die kleinere Ausführung gewählt werden. Hier solltet ihr den Nutzen aber gegenüber den möglichen Problemen abwägen.
Hinzu kommt das Material. Hier solltet ihr immer eine pflegeleichte und abwischbare Oberfläche auswählen, die eure Designvorstellungen entspricht. MDF und Holz sind sehr beliebt, aber es gibt auch metallene Ausführungen. Hier entscheidet allein euer Geschmack und die Notwendigkeit, was angebracht ist.
3. Funktionsweise
Je nach Art des höhenverstellbaren Schreibtisches entscheidet ihr, was ihr wählen möchtet. Entscheidend hierbei sind nicht nur die körperlichen Voraussetzungen, sondern auch das Budget. Wenn ihr wenig investieren wollt, ist meist eine elektrische Hebevorrichtung nicht angebracht, da diese sehr teuer ist.
Ihr entscheidet dabei selbst, wie komfortabel der Tisch für euch sein soll. Auch das Design spielt finanziell gesehen eine Rolle und kann die Preisschraube verstellen. Daher solltet ihr wissen, was ihr von eurem Tisch erwartet und welche Zugaben dann finanziell und persönlich noch gewünscht sind.
Wie & Wo den höhenverstellbarer Schreibtisch kaufen?
Im Grunde genommen sind diese Modelle nicht nur beim Möbelhändler erhältlich, sondern können auch bequem online bestellt werden. Wichtig hierbei ist, dass ihr besonders beim Onlinekauf darauf achtet, dass euch ausreichend Informationen zur Verfügung stehen, die euch über den Tisch aufklären. Im stationären Handel habt ihr den Vorteil, dass ihr den Tisch direkt als Ausstellungsstück betrachten und testen könnt. Bei einem reinen Onlinekauf entfällt dies häufig.
Höhenverstellbarer Schreibtisch bei Höffner kaufen
Möbel Höffner gilt als hochwertiger Anbieter von Möbeln aller Art. Nicht verwunderlich, dass sich auch höhenverstellbare Schreibtische in seinem Sortiment befinden. Dabei solltet ihr euch für den Kauf im Laden dennoch Zeit nehmen. Die Ausstellungsstücke sind meistens nur provisorisch aufgebaut. Darum kann schnell ein falscher Eindruck erweckt werden über die Stabilität und
Funktionsweise. Darüber hinaus ist es wichtig, dass ihr euch einen Verkäufer für offene Fragen sucht. Durch diese Beratung findet er vielleicht auch Alternativen oder kann euch auf besondere Angebote aufmerksam machen.
Kauft ihr hier den Tisch, dann müsst ihr diesen selbst nach Hause bringen und aufbauen oder ihr lasst ihn durch Möbel Höffner liefern. Dies kostet meist einen Aufpreis, erspart euch aber die Strapazen des Transports.
Höhenverstellbarer Schreibtisch bei Amazon kaufen
Der größte deutsche Onlinehändler verfügt natürlich auch über ein umfangreiches Angebot höhenverstellbaren Schreibtischen. Nicht zuletzt habt ihr hier eine sehr große Auswahl, weil Amazon mit unterschiedlichen Händlern zusammenarbeitet.
Auch wenn die Auswahl hier kompliziert werden kann, bietet euch Amazon kleine Hilfestellungen, die die Kaufentscheidung erleichtern können. Neben den Herstellerdetails sind zu vielen Produkten bereits Kundenrezensionen vorhanden. Das sind Meinungen von Kunden, die den Tisch oder das bestimmte Produkt schon einmal gekauft haben und nun anderen potentiellen Käufern bei der Entscheidung helfen möchten. Sie berichten ehrlich über Probleme, aber auch die Handhabung und den Aufbau.
Bei Amazon könnt ihr gute Schnäppchen machen und bekommt den Tisch selbstverständlich direkt nach Hause geliefert, damit ihr euch um den Transport keine Sorgen machen müsst.
Höhenverstellbarer Schreibtisch Marken & Hersteller
So umfangreich wie das Angebot am Markt ist, so zahlreich sind auch die unterschiedlichen Marken und Hersteller, die höhenverstellbare Schreibtische anbieten. Dabei ist es wichtig, dass ihr die bekanntesten kennen solltet, aber euch auch nicht von neuen Anbietern verschrecken lasst. Im Gegenteil, wenn Testberichte und Erfahrungen anderer Kunden dafür sprechen, kann es die Investition wert sein.
Höhenverstellbarer Schreibtisch IKEA
Der schwedische Möbelriese verfügt auch im Bereich der Büromöbel über ein kleines Angebot an höhenverstellbaren Schreibtischen für Kinder und Erwachsene. Dabei liegen diese im durchschnittlichen Preissegment und haben keine besonderen Ausstattungen.
IKEA bietet hier nur Standardgrößen an, wobei ihr bei Sondergrößen hier nicht fündig werdet. Der Vorteil liegt darin, dass das Angebot in fast allen Filialen gleich ist und die Tische direkt beim Kauf verfügbar sind. Hierbei sind die Tische immer in einem klassischen schwedischen Stil gehalten und zeichnen sich nicht durch ausgefallenes Design aus.
Höhenverstellbarer Schreibtisch Moll
Moll ist ein klassischer Designhersteller, der neben hochwertigen Tischen auch auf deren Optik achtet. Hier könnt ihr auch besondere Looks bekommen. Dabei ist das Preissegment sehr unterschiedlich gestaltet und richtet sich auch nach der Funktionsweise der Tische.
Alle Tische können dabei universal eingesetzt werden und massiv gefertigt, um auch Belastungen Stand halten zu können. Hier habt ihr eine große Auswahl an Tischen, die auch euren Bedürfnissen entsprechen können. Dabei bietet Moll auch weitere Möbel an, die den Look ergänzen und euch eine einheitliche Gestaltung ermöglichen.
Höhenverstellbarer Schreibtisch Leuwico
Leuwico als niederländischer Hersteller gilt als Anbieter für Firmenkunden und große Abnehmer. Dabei haben sie sich zum Ziel gesetzt Ergonomie und Stil am Arbeitsplatz zu vereinen. Nicht nur deshalb ist die Auswahl an höhenverstellbaren Schreibtischen in allen Ausführungen sehr groß. Aber auch als Privatperson könnt ihr hier den passenden Tisch für euch finden. Wichtig dabei ist, dass ihr beachtet, dass es sich auch hier nicht um eine Maßanfertigung handelt, sondern alle Produkte in festen Ausführungen erhältlich sind.
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FAQs zum Höhenverstellbarer Schreibtisch
Fragen rund um den höhenverstellbaren Schreibtisch treten immer wieder auf. Dabei können diese mitunter sehr differenziert sein, helfen euch durch die Beantwortung, aber auch bei der Entscheidungsfindung und Suche weiter. Darum sind hier noch einmal die wichtigsten Fragen aufgelistet.
Theoretisch kann ein gebrauchter Schreibtisch in einem guten Zustand für euch sehr günstig sein. Wenn ihr gern ein teureres Modell haben möchtet, aber der Neupreis sehr hoch angesetzt ist, dann lohnt sich die Suche nach einem gebrauchten Modell. Der Vorteil am Gebrauchtkauf ist, dass ihr ihn direkt vor Ort begutachten könnt. Das bedeutet für euch zwar, dass ihr ihn selbst transportieren und abbauen müsst, aber es hat auch den Vorteil, dass ihr direkt eine Entscheidung fällen könnt, ob der Kauf sinnvoll ist.
Solltet ihr den Schreibtisch für ein Kind kaufen, dann achtet darauf, dass der Zustand sehr gut ist. Schreibtische wachsen hier mit den Kindern mit und sind daher viele Jahre im Einsatz müssen auch Belastungen Stand halten können.
Dies richtet sich nach der Funktionsweise des verbauten Mechanismus. Einfach Modelle werden mit einer Kurbel betrieben, aber auch die Funktion einer Pumpe mittels Hydraulik oder eine elektrische Einstellung kann erfolgen. Für welches Modell ihr euch entscheidet, liegt an Budget und persönlichen Voraussetzungen.
Generell sollte ein Schreibtisch immer im 90° Winkel zu einem Fenster stehen. Das bewirkt, dass ausreichend Licht auf den Tisch fallen kann, aber ein Bildschirm so nicht geblendet wird. Durch die Blendung wäre es möglich, dass sich eure Körperhaltung verändert, um diesen Mangel zu korrigieren. Je nach der Ausführung für die ihr euch entschieden habt, kann es notwendig sein, dass ein Stromanschluss für die elektrische Hebevorrichtung vorhanden ist. Dabei muss die Verbindung zum Stromnetz immer bestehen. Kabel sollten also gelegt sein, dass sie locker auf dem Boden liegen, aber auch keine Sturzquelle darstellen. Dennoch müsst ihr hier auf die optimale Beleuchtung des Tisches achten.
Wenn ihr bereits unter einer chronischen Erkrankung des Bewegungsapparates leidet, die auch nachgewiesen ist, dann kann euch durch lange sitzende Tätigkeit die Berufsunfähigkeit drohen, da ihr diese nicht mehr ausüben könnt. In diesen Fällen könnt ihr bei der Krankenkasse einen Antrag stellen. Aber auch prophylaktische Programme der Kassen können hier für einen Zuschuss sorgen. Dabei sind diese Angebote meist limitiert und sind auch nur in einem bestimmten preislichen Rahmen möglich. Hier müsst ihr euch bei eurer Krankenkasse informieren, ob so ein Projekt besteht, dann es
wird nicht von allen angeboten.
Die Kosten für einen höhenverstellbaren Schreibtisch richten sich nach der Ausführung und der Funktionsweise. Während Modelle für Kinder weitaus günstiger sein können, beginnen die einfachsten Ausführungen im Erwachsenenbereich bei 380€ und steigen je nach Funktionsweise weit über 1000€ an. Hinzu kommen Sonderfunktionen oder ein spezielles Design, dass den Preis noch einmal verändern kann.
Habt ihr einen Nachweis über die Grunderkrankung, dann könnt ihr eine Kostenübernahme bei der Rentenversicherung oder Krankenkasse beantragen, sofern sichergestellt ist, dass ein höhenverstellbarer Schreibtisch euch im Arbeitsalltag dienlich ist und eine Weiterausübung eures Jobs ermöglicht. In diesem Zusammenhang solltet ihr zunächst zum Fachhändler gehen und euch einen Kostenvoranschlag geben lassen. Diesen reicht ihr mit den richtigen Anträgen und Nachweisen zur Erkrankung bei der Kasse ein. Nach der Prüfung und der endgültigen Bewilligung der Gelder könnt ihr dann den Tisch kaufen. Kauft ihr diesen schon zuvor werden im Nachhinein keine Kosten mehr erstattet.
Die richtige Arbeitshöhe im Sitzen und im Stehen sollte immer so gestaltet sein, dass die Unterarme bequem auf der Platte aufliegen und die Füße fest auf dem Boden stehen. Dabei könnt ihr zur Unterstützung auch einen Hocker verwenden. Um richtig an dem Schreibtisch im Stehen zu arbeiten messt ihr eure Körperlänge von den Füßen bis zur Schulter und minimiert sie um die Länge des Oberarms. So wisst ihr auf welche Höhe die Arbeitsplatte eingestellt werden muss.
